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我说的是腰痛。

腰痛分两种，一种是扭伤，能够劳损的痛。另一种是当然的痛，我今天讲的即是这一种，属于是少阴痛。

这种腰痛频繁在10月份的本领出现。肾脏对应冬季十月，此时万物阳气内敛，宇宙间呈现"阳蛰阴盛"之象。

换句大口语的真谛即是，肾是有肾阳在内部，那十月份的本领，是阳气最低的。当东说念主体阳气在冬季零落到过火时，肾脏功能容易受到影响，从而激励腰痛。这就如同当然界在十月份阳气低垂相似，东说念主体的肾脏在肾阳不实时，腰部便会运转痛苦。

那为什么阳气不及，会腰痛？

说是腰，其实即是肾的位置。肾虚的东说念主腰膝酸软，会频繁腰痛。

若何补阳呢？

食 疗 方

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大伊香蕉人在线一视频枸杞煮鸡蛋

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体式：取枸杞30克与鸡蛋同煮至熟，剥壳后续煮15分钟，饮汤食蛋。逐日1次，都集食用7-10天。

枸杞性平味甘，归肝肾经，能津润肾精、益肝明目。

鸡蛋属血肉多情之品，可填补肾精，真实迷奸女高中生与枸杞配伍变成“精血同补”的协同效应。

此方尤其合适肾阳虚导致的腰膝酸软、视物疲塌及性功能减退者，中老年群体亦可作为普通调补之选。

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还有的东说念主啊，当前的四五月份，阳气升发的本领也腰痛。那讲明你的阳气仍是大虚了，当然界的阳气仍是无法补进了。这本领，食疗方基本上没用，必须要用一些猛药——附子，回阳救逆。

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桂枝附子汤

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构成与剂量：炮附子15克（先煎1小时），桂枝9克，茯苓9克，东说念主参6克，白术12克，芍药9克。

煎吃法：附子先煎以减毒性，后入余药同煎30分钟，分早晚温服。

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方 解：附子

大辛大热，通行十二经，尤擅温补肾阳，搜剔骨缝寒湿。其药性如“红日蔼然”，可化解千年寒毒，改善动作厥冷、要津冷痛。

东说念主参

大补元气，与附子变成“气阳双补”表情，既助附子温阳之力，又防其燥烈伤阴，针对元气虚衰兼阳虚者尤宜。

白术+茯苓

白术苦温健脾燥湿，茯苓甘淡渗湿利水，二者配伍淹没脾肾阳虚所致水湿内停，贬责腰痛、水肿等兼症。

芍药

酸管制阴，制约附子燥性，长入阴阳，缓解温阳药可能激励的筋脉拘急痛苦，驱散“温而不燥”的均衡。

桂枝

桂枝：引药达动作，增强温通经络之力，专治风湿痹痛、要津僵硬，尤适用于类风湿要津炎等寒湿痹阻证。

我为什么遴荐在这个季节发，明明10月份腰痛的东说念主更多。因为啊，当前是诊治的最好本领，像这补阳的病，越过合适“冬病夏治”，能借助宇宙之阳，达到一本万利的效力。

这两天免费义诊行动父女乱伦电影，各人有健康问题，用药问题，养生问题都不错连麦问我。

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